| ucapan idul fitri syawal 1443 H / 2022 |
“...Orang yang berpuasa akan mendapat dua kegembiraan. Apabila berbuka ia merasa gembira . Dan apabila bertemu dengan Allah, ia gembira pula karena puasanya ”.
Kalimat tersebut merupakan bunyi hadits Qudsi Riwayat Bukhari, Muslim, dan Ahmad yang mengandung makna bahwa Ketika seseorang berbuka, maka yang ada adalah kenikmatan yang dirasakan saat itu karena ia telah melepaskan dahaga atau enaknya hidangan yang dimakannya. Haus dan beratnya hal - hal yang harus dijaga seharian selama berpuasa seolah tak berarti dan telah hilang semua. Begitu juga setelah ditunaikan ibadah selama sebulan penuh, dengan tibanya hari raya idul fitri, maka segala ‘penderitaan’ selama sebulan seolah tak pernah ada. Demikianlah sesungguhnya yang dirasakan adalah saat itu, saat yang terakhir.
Akan tetapi,akankah kita akan mengakhiri bulan ramadhan seolah berlalu begitu saja?..Tidak adakah kenangan bermakna di dalamnya?..
Puasa Ramadhan merupakan puasa menahan makan dan minum beserta syarat wajib puasa dalam agama Islam selama satu bulan. Puasa Ramadhan dimulai dari fajar dan berakhir saat adzan maghrib setiap harinya. Dalam kaidah agama Islam, puasa ramadhan menjadi kewajiban bagi semua muslim yang baligh, kecuali mereka yang tergolong ke dalam kelompok yang diperbolehkan tidak berpuasa. Dengan menjalankan kewajiban syariat agama, tentunya akan mendapat pahala apabila kita melaksanakan puasa tersebut secara khusyu, dan ikhlas sesuai tuntunannya.
Puasa Ramadhan merupakan puasa menahan makan dan minum beserta syarat wajib puasa dalam agama Islam selama satu bulan. Puasa Ramadhan dimulai dari fajar dan berakhir saat adzan maghrib setiap harinya. Dalam kaidah agama Islam, puasa ramadhan menjadi kewajiban bagi semua muslim yang baligh, kecuali mereka yang tergolong ke dalam kelompok yang diperbolehkan tidak berpuasa. Dengan menjalankan kewajiban syariat agama, tentunya akan mendapat pahala apabila kita melaksanakan puasa tersebut secara khusyu, dan ikhlas sesuai tuntunannya.
Secara Ilmu Kedokteran, puasa juga memiliki banyak makna. Dari segi fisiologi puasa pada bulan ramadhan adalah suatu upaya untuk mengistirahatkan sistem pencernaan selama 1 bulan yang telah bekerja selama 11 bulan. Puasa yang dilakukan pada bulan Ramadhan sebenarnya identik dengan cleansing (pembersihan) atau detoksifikasi (upaya pengeluaran racun dari dalam tubuh). Memang perlu waktu bertahap dimulai dari hari pertama berpuasa,kedua,ketiga sampai seminggu pertama agar sistem organ tubuh kita beradaptasi.
Berdasarkan penelitian PENELITI asal Jepang, Profesor Yoshinori Ohsumi juga menemukan satu cara sedernana untuk ‘memancing’ terjadinya autophagy dalam sel. Seperti dilansir dari laman resmi Buchinger Wilhelmi, cara sederhana tersebut ialah berpuasa. Ohsumi menemukan bahwa kunci untuk ‘mengaktivasi’ proses autophagy pada sel ialah kondisi kekurangan nutrisi sel mulai melakukan perusakan terhadap protein yang rusak ataupun tua di dalam tubuh. Ketika kadar insulin dalam tubuh menurun, glucagon mulai bekerja dan membersihkan sisa-sisa sel yang telah mati atau rusak. Selama proses ini, tubuh harus terbebas dari makanan atau minuman minimal selama 12 jam, sesuai dengan durasi berpuasa umat Muslim pada umumnya.
Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin, dimana Adrenalin selama ini dikenal berhubungan erat dengan keadaan tegang, marah, stress, takut serta jengkel dan memiliki efek yang tidak baik bagi kesehatan organ tubuh manusia seperti otot empedu, pembuluh darah perifer, pembuluh darah koroner, tekanan darah arterial dan volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung.
mutasi virus covid 19 terbaru yang pernah masuk Indonesia tahun 2021 dan mulai menurun kasus nya. |
Tahun ini merupakan kali ketiga umat muslim menjalankan ibadah puasa dalam suasana pandemi. Rasa syukur kita panjatkan ke hadirat Tuhan YME, perkembangan COVID-19 di Indonesia terus membaik. Selain itu, capaian vaksinasi terus meningkat diikuti dengan kesadaran masyarakat akan pentingnya protokol kesehatan. Tapi kita tidak boleh lengah, pandemi masih belum berakhir. Oleh karena itu, kita harus tetap waspada dan disiplin menerapkan protokol kesehatan. Diharapkan perubahan perilaku penerapan protokol kesehatan dapat meminimalisir risiko penularan di saat mobilitas mulai meningkat, termasuk saat mudik. Dibutuhkan komitmen bersama agar tidak terjadi lonjakan kasus pasca lebaran. ( Sambutan Kepala BNPB,Selaku Ketua Satuan Tugas Penanganan COVID-19 Nasional ,Letjen TNI Suharyanto, S.Sos., M.M. dalam Panduan Mudik aman & Sehat )
Oleh karena itu, pada Idul Fitri 1443 H / 2022 M Masyarakat diperbolehkan melakukan Perjalanan Mudik. Para pemudik akan diperiksa kelengkapan syarat-syaratnya saat melakukan perjalanan mudik sesuai dengan SE Satgas Covid-19 No.16.2022 tentang Ketentuan Perjalanan Orang Dalam negeri di Masa Pandemi, yaitu:
a. Pemudik yang telah menerima vaksin dosis ketiga atau booster tidak perlu melakukan testing antigen atau PCR.
b. Pemudik yang telah menerima vaksin dosis kedua wajib menyerahkan bukti testing antigen 1x24 jam, atau PCR 3x24 jam.
c. Pemudik yang baru menerima vaksin dosis pertama wajib menyerahkan bukti testing PCR 3x24 jam dan wajib menerapkan protokol kesehatan 3M secara ketat.
d. Pemudik usia 6-17 tahun dan telah menerima vaksin dosis kedua tidak wajib menunjukkan hasil negatif testing antigen atau PCR, tetapi wajib melampirkan kartu/sertifikat vaksin dosis kedua.
e. Pemudik anak-anak di bawah usia 6 tahun tidak perlu testing, namun harus didampingi pendamping yang memenuhi syarat perjalanan.
f. Pemudik yang tidak dapat vaksinasi karena kondisi Kesehatan khusus / penyakit komorbid, wajib menunjukkan hasil negatif tes PCR 3x24 jam dan melampirkan surat keterangan dokter dari Rumah Sakit Pemerintah bahwa yang bersangkutan belum dan/atau tidak dapat mengikuti vaksinasi Covid-19.
g. Mengisi e-HAC (Electronic Health Alert Card) pada aplikasi PeduliLindungi.
h. Wajib menerapkan protokol Kesehatan 3M secara ketat.
Namun,Jika Belum Vaksinasi Booster, Apakah Disediakan Layanan pada Saat Mudik?
Iya. Di beberapa simpul transportasi akan disediakan sentra vaksinasi secara terbatas yang melayani calon penumpang yang belum mendapatkan vaksinasi booster.
Padat & tetap semangat meski masih akhir bulan Ramadhan 1443H, Vaksinasi Booster COVID-19 di Kodim wil Solo, salah satu tim dari eks Balai Paru / BP4 Klaten ( Balkesmas )
Saat Mudik, Bagaimana Cara Menunjukkan Bahwa Kita telah Mendapatkan Vaksinasi atau Booster?
Dengan menunjukkan sertifikat vaksin pada aplikasi PeduliLindungi. Petugas masing-masing operator transportasi akan memeriksa kelengkapan syarat sudah vaksinasi. Pemeriksaaan pada kendaraan pribadi dilakukan oleh Korlantas Polri, Kementerian Kesehatan, dan Pemerintah Daerah setempat.
Bagaimana Jika Tidak Ada Sinyal?
Boleh dengan menunjukkan cetak sertifikat vaksin atau screenshot.
Lalu, apabila masyarakat yang akan mudik dari Luar Negeri, Apakah Syarat Mudik Juga Sama dengan di Dalam Negeri?
Sama, namun diperketat dengan aturan lainnya mengenai karantina.
Syarat utamanya wajib vaksinasi dua dosis hingga booster, (sesuai aturan terbaru SE Kasatgas COVID-19 No 17/2022).
Apa Saja Syarat Bisa Mudik/Masuk Indonesia dari Luar negeri ?
❖ Wajib unduh aplikasi Peduli Lindungi
❖ Memiliki kartu/sertifikat vaksin dosis kedua/booster
❖ Test PCR 2x24 jam sebelum keberangkatan
❖ Jika belum divaksinasi / baru vaksin dosis pertama, wajib karantina selama 5 x 24 jam.
❖ Bagi yang tidak bisa divaksinasi (karena kondisi tertentu), wajib negatif tes PCR + surat keterangan dari rumah sakit negara keberangkatan
❖ Jika positif COVID-19 dalam 30 hari terakhir, wajib tes PCR saat kedatangan dan menunjukkan surat/COVID-19 recovery certificate (surat sembuh) dari RS pemerintah negara keberangkatan
❖ Wajib entry test jika menunjukkan gejala mirip COVID-19
Selain tetap waspada akan Covid-19, Para Pemudik wajib tetap memperhatikan kesehatan badan yang prima. Menurut Dr. Halik Malik, MKM, Ketua PDEI (Perhimpunan Dokter Emergensi Indonesia) Jakarta, kemacetan arus mudik dan panjangnya perjalanan sangat berdampak bagi kesehatan pemudik. Pengalaman tahun-tahun sebelumnya, umumnya pemudik banyak yang mengalami hipertensi karena stress dan mengantuk akibat kelelahan. Pemudik agar tidak memaksakan diri, tetap waspada dan antisipatif terhadap masalah yang ditemui di perjalanan. Sebelum mudik agar memeriksakan kesehatan, mengecek kendaraan, mempersiapkan diri dan keluarga, mempelajari jalur dan memahami bagaimana mencari pertolongan jika menghadapi situasi emergensi.
Hasil kutipan oleh BBC, Berikut hal hal yang kurang lebih akan dialami oleh tubuh andai kemacetan dan letihnya menempuh perjalanan jauh seperti yang terjadi di sejumlah jalur mudik harus dialami tiap hari,anrara lain :
1. Gula darah meningkat
Sebuah penelitian di The American Journal of Preventive Medicine mengatakan bahwa menempuh perjalanan jauh setiap hari, dari dan ke tempat kerja, bisa memicu peningkatan kadar gula darah. Kondisi ini meningkatkan risiko pra diabetes. Jika perjalanan ke tempat kerja saja begitu buruk dampaknya, bayangkan jika harus menempuh ratusan kilometer setiap hari.
2. Kolesterol meningkat
Perjalanan jauh yang dilakukan tiap hari, menurut penelitian tersebut juga berkaitan dengan peningkatan kadar kolesterol dalam darah. Ini bukan kabar baik karena kadar kolesterol jahat yang tinggi adalah faktor risiko serangan jantung.
3. Tekanan darah meningkat
Menempuh perjalanan jauh, disertai kemacetan, terbukti memicu peningkatan tekanan darah secara temporer. Dan jika berlangsung terus menerus, maka akan menjadi salah satu faktor risiko stroke dan penyakit jantung.
4. Kurang tidur
Orang-orang yang setiap hari menghabiskan lebih dari 45 menit di jalan raya cenderung punya kualitas tidur yang lebih buruk. Ini dialami oleh para karyawan yang ngelaju, baik dengan kendaraan pribadi maupun angkutan umum. Sementara Tidur berkualitas adalah 6-8 jam sehari dimana penting untuk kesehatan.
5. Nyeri punggung
Sebagai pengemudi maupun penumpang, perjalanan jauh paling terasa dampaknya di bagian punggung. Duduk diam dalam waktu lama memberikan tekanan yang konstan di bagian tertentu, sehingga memicu nyeri. Jika terjadi setiap hari, lama-kelamaan bisa berdampak pada perubaha postur tubuh yang juga memperburuk keluhan nyeri punggung.
Pada akhirnya memang dibutuhkan terjaminnya keselamatan berkendara dan pengurangan stress di perjalanan, edukasi dan cek kesehatan juga penting bagi pemudik, namun lebih dari itu negara harus hadir dalam momentum tahunan ini dan pemerintah agar mempersiapkan seluruh kesisteman, sarana dan infrastruktur yang dibutuhkan untuk menunjang arus mudik.
 |
| Doa Kutbah Idul Fitri dan mohon perlindungan dari wabah covid 19 |
Selain hal tersebut justru dengan kondisi masih waspada akan bahaya Wabah covid 19 saat Akhir Ramadhan, Alangkah lebih baik, bila kita mengoptimalkan ibadah di akhir Ramadhan yang diutamakan , antara lain :
- Pertama. I’tikaf yang artinya berhenti sejenak untuk mendekat kepada Allah SWT.
- Kedua, Khatam membaca dan memahami Al Qur’an merupakan happy ending bagi fikiran yang tercerahkan , karena dahulu, akhir Ramadhan adalah saat turunnya Alquran.
- Ketiga, berzakat khususnya membayar zakat fitrah.
- Keempat, bersiap untuk sampai pada idul fitri hari raya mengagungkan Allah dengan bertakbir, melaksanakan shalat sunnat berjamaah, lalu bermaaf-maafan tanpa berkerumunan dalam waktu lama atau tetap lebik baik Halal Bi Halal melalui media social, serta terus memperbanyak doa dan dzikir mengingat Alloh, Tuhan Yang Maha ESa agar wabah covid 19 segera bisa mereda secara tuntas maksimal.
 |
| Doa Kutbah Idul Fitri dan mohon perlindungan dari wabah covid 19 versi lain |
 |
| Doa Kutbah Idul Fitri dan mohon perlindungan dari wabah covid 19 versi lain 2 |
Perlu menjadi perhatian, bahwa secara bulat, melalui sidang isbat yang dipimpin Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas, di Kantor Kementerian Agama Jalan MH Thamrin No. 6, Jakarta, Minggu, 1/5/2022, Pemerintah menetapkan 1 Syawal 1443 H/2022 M jatuh pada hari Senin, 2 Mei 2022. Sidang menyepakati keputusan tersebut karena dua hal.
- Pertama, paparan Tim Unifikasi Kalender Hijriyah Kemenag yang menyampaikan bahwa ketinggian hilal di seluruh Indonesia berada pada posisi 4 derajat 0, 59 menit sampai dengan 5 derajat 33,57 menit. Selain itu, dilihat pada parameter elongasi geosentrik berkisar antara 5,2 derajat sampai dengan 7,2 derajat. Sementara rentang elongasi toposentris berada pada kisaran 4,9 derajat sampai dengan 6,4 derajat,maka posisi hilal di Indonesia saat ini telah memenuhi Kriteria Baru MABIMS (Menteri Agama Malaysia, Brunei Darussalam, Indonesia, dan Singapura).
- Kedua, Kemenag telah melaksanakan pemantauan atau rukyatul hilal pada 99 titik di Indonesia dan terdapatlaporan dari sejumlah perukyah hilal yang bekerja di bawah sumpah pengadilan agama Kabupaten/Kota setempat, mulai dari provinsi Aceh hingga Papua, dimana beberapa perukyah menyatakan melihat hilal di beberapa titik.
Memang kita seharusnya memahami dan mampu menyesuaikan dengan ungkapan “Akhir itu lebih baik daripada awal”. Karenanya akhir Ramadhan harus lebih berkualitas ketimbang sebelumnya. Demikian, sedikit pengetahuan untuk saling kita bagi. Semoga bermanfaat dan menjadi berkah. Dan tak lupa, dalam momen Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1443 H nanti, kami, segenap manajemen Jonadoctor health and Business (Penyedia Informasi kesehatan dan trend bisnis update serta Alat Kesehatan Mutakhir ) mengucapkan PERMOHONAN MAAF KEPADA SEMUA WARGANET dimana pun berada, APABILA ADA KESALAHAN UCAPAN DAN TINDAKAN, SEMUA BERASAL DARI DIRI KAMI, dan apabila ada kebaikan, semua berasal dari ALLAH, Tuhan Yang Maha ESa.
BACA JUGA :
Akhir kata, kami hanya bisa sedikit bersajak dan penuh harap, semoga kita semua tetap sehat lahir batin dan dipertemukan dengan bulan nan penuh rahmat, bulan Ramadhan di Tahun Yang Akan Datang,Serta pandemi Covid 19 di Seluruh penjuru dunia terkhusus negara Indonesia segera tuntas berakhir secara maksimal, AAMIIN.
Waktu mengalir bagaikan air ,Sayup terdengar kumandang Takbir, Ramadhan 1443 H telah berakhir.
Sekian Tahun Pandemi menggelegar, Insan Mulia menahan Safar Ke Hilir.
Kini pelan Memudar, Hasrat Rindu Bersua Memaksa pelan ber Musafir.Sekian lama khilaf serta salah terjadi.
Akibat kurang nan lemah menghiasi diri.
Ijinkan kami mengucap Selamat Idul fitri ( 1443 H ) .
Berharap maaf terbuka tiada henti.
Di Hari Raya dan seterusnya nanti.
Menjaga tali Silaturahmi dan saling mengunjungi, tiada Lupa protokol sehat dan vaksinasi.
Demi Tuntaskan akhir Pandemi ,di Negeri Tercinta Ini.
SeIamat Idul Fitri 1443 H. Mohon Maaf Lahir dan Batin.
"Taqabbalallahu Minna Wa Minkum Wa Ja’alanallahu Minal ‘Aidzin Wal Faizin" : “Semoga Allah menerima (amalan-amalan) yang telah aku dan kalian lakukan dan semoga Allah menjadikan kita termasuk (orang-orang) yang kembali (kepada fitrah) dan (mendapat) kemenangan”.
Sumber :
- beberapa ulasan dan foto oleh dr. Iswan. D, staf medis balkesmas ( eks balai paru )
- web MUI
- Panduan Mudik aman & Sehat .2022. dirjen informasi & komunikasi publik kemenkominfo
- web inews
- Dinkes provinsi jateng
- web KPK dan kemenag Bengkulu
- web Republika
- web Kompasiana
- web Muslim, web voaislam dan BeritabisnisApps
- web Metrojambi
- GANA ISLAMIKA
- Sodikin dalam web Islampos
- web kemenag
- web bnpb
- panduan tatalaksana covid 19 pokja infeksi PDPI
- Dirjen P2P kemenkes RI, web sehatnegeriku.kemkes
DISCLAIMER ; "Kami adalah manusia biasa yang tidak luput dari kealpaan, namun kami juga manusia yang selalu berusaha belajar menerapkan kebaikan. Dengan Demikian, kami berharap kritik dan saran positif secara baik terhadap konten tulisan kami, walaupun kami selalu berusaha maksimal mencari sumber yang paling benar dan memantau perkembangan sumber ilmunya. Semoga Alloh ,Tuhan Yang Maha Esa me-Ridhoi usaha kami dan rekan pembaca dalam berbagi ilmu kebenaran ,demi Kemaslahatan Dunia Untuk Akhirat, serta dihindarkan dari tindakan pencemaran Nama baik, diskriminasi suku,agama,ras, Antar golongan ( SARA) , pelanggaran hukum agama dan negara serta Pelanggaran Hak cipta. Terima Kasih",
Salam sehat lahir batin, Sukses selalu dan Salam perdamaian di DUNIA INTERNASIONAL - By Jonadoctor, Health And Business (C) 2008 - 2022 ( contact us , mail : jonadoctorspot@gmail.com )
Postingan
0 comments:
Posting Komentar